Не отслабвайте рязко, тъй като това може да доведе до сериозни последствия

При неправилно ползване на диети можете да заболеете. Едно от честите заболявания,  познато като нефроптоза, се среща по-често при жените, отколкото при мъжете. Съотношението е приблизително 1/10.
Ето какво точно представлява Нефорпозата: това е смъкнат, т.нар. „плаващ“ бъбрек. Повечето от Вас знаят, че бъбреците са подвижни и реагират на движението, когато преместваме нашето тяло. Местят се също така и при дълбоко вдишване.

Младите и по-слаби жени често срадат от подобен тип проблем, както и тези, които стремително свалят килограми.

Липсата на достатъчна тлъстина, която да обвие бъбрека води до Нефорпозата.

Сред симптомите са: Болки в кръста, като може да се стигне и до възпалителен процес – пиелонефрит, гадене, запек.

Невроза, повишаване на кръвното налягане също са сред симптомите.

Какво е лечението, което медици препоръчват?
На първо място – балансираното хранене. Съществува и лечебна гимнастика, която се прави предимно сутрин, като трае около половин час.
Важно е да знаете, ако страдате от подобен проблем, че имунитетът Ви трябва да се подсили. Именно и поради тази причина се препоръчва вземането на поливитамини.

При всички положения е добре да се консултирате с личен лекар, който да прибегне до антибактериални препарати, в случай, че болката е сериозна.
Понякога се налага и предписване на хипотензивни средства. Истинско излекуване е възможно само при операция – за да се фиксира бъбрекът. Не може да върнете плаващия бъбрек на мястото му с билки и лекарства. Те са за профилактика и за лечение на усложненията при смъкнат бъбрек. Именно и поради тази причина Ви съветваме да предотвратите появата на подобен проблем, още в самия зародиш, тъй като когато е късно, става по-сериозно.

Ето още няколко ценни съвета от NashetoZdrave.com:
Избягвайте силови упражнения, подскоци, не вдигайте прекалено тежко.
Ходете изправени, на работното място заемайте правилна позиция на тялото.
Не позволявайте резки промени в теглото.
Хранете се здравословно.
Лишете се от негативни емоции, подобрете ежедневието си.

Дадена диета може да подобри телесното ви състояние, но да отключи други болести и неприятни моменти, затова се обърнете към диетолог, или внимателно планирайте отслабването, тъй като може да пострадате.

Не бързайте, а отслабвайте поетапно, с малки крачки към високи върхове, ако ни позволите така да се изразим.

Източник: NashetoZdrave.com